Alábbiakban egy olyan 3 hónapos, 13 hetes edzésterv látható, amely segít felkészíteni akár az első félmaratonra vagy maratonra azoknak, akik...
#sport
A 2000-es évektől eltérően a hazai bajnokságokon az MLSZ-szel közvetlenül szerződött hivatalos személyek, azaz játékvezetők működnek közre. Velük az MLSZ...
5 min read
A futás, bármilyen szinten is űzöd, mindig is az egyik legnépszerűbb sporttevékenység marad, köszönhetően annak, hogy nincs szükség különleges felszerelésre,...
4 min read
A hobbi futók többsége futóélete során találkozik valamilyen sérüléssel. A kialakult, azaz nem valamilyen egyszeri esemény hatására létrejött sérülések okozzák...
5 min read
Általánosan elterjedt hiedelem, hogy futással le lehet fogyni. Az egyszerre igaz és hamis, ugyanis a részleteknek nagyon nagy jelentősége van,...
2 min read
Az alábbi teszt a standard, all systems on és dual frequency módként ismert GPS technológiák hasonlítja össze. A három teszt...
